Balance Weimar - Gesundheitsmanagement Gudrun Lorenz
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Abnehmen

Abnehmen, Yoga, Massagen - Weimar

Was kannst du erreichen?
Deine Wunschfigur durch basische Ernährung und körperformendes Yoga auf natürliche Weise – ohne Hungern, ohne einseitige Diät. Ein entspannteres Leben: Stress reduzieren, abschalten, Zeit für dich.

Hilfe beim Abnehmen

  • durch zu dir passenden Detox-Maßnahmen für mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude
  • durch basische Ernährung, denn Gesundheit ist basisch. Also: basisch zur Wohlfühlfigur
  • durch Vermittlung von Wissen über das körperliche Wohlbefinden
  • Wenn du gesund, vital und fit werden oder bleiben möchtest, dann gilt für dich: weniger, aber hochwertiger essen.
  • Nimm dir Zeit beim Essen. Jede Malzeit sollte ein Fest sein.

Plane tägliche Detox-Rituale ein.
Ernähre dich basisch und lass dir Zeit beim Essen.

Der Körper ändert sich mit zunehmendem Alter, wir benötigen weniger Energie , verlieren Muskeln und setzen schneller Fettgewebe an. Der Grundumsatz des Organismus sinkt, was bei gleichbleibender Ernährungszufuhr schnell ein paar Kilo mehr auf der Waage zur Folge hat. Für die schlanke Linie gilt: Kalorien einsparen, vitalstoffreich essen, mehr bewegen.

Basenkur Weimar

In einem basischen Milieu hat Krankheit keine Chance.

Jetzt anrufen und mehr erfahren unter 01772377069

Fit und aktiv durch Yoga - gelassen durch Meditation

  • Yoga steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität
  • Yoga stärkt Vitalität und Energie
  • Yoga verbessert das eigene Körpergefühl
  • Yoga reduziert Verspannungen und Schmerzen
  • Yoga verzögert den Alterungsprozess
  • Yoga lindert Altersbeschwerden
  • Yoga führt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Yoga verhilft zu größerer Stressresistenz
  • Yoga steigert die Lebensqualität und geistige Fitness
  • Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang
  • Yoga führt zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Es gibt viele Gründe, sofort mit Yoga zu beginnen – für jeden, in jedem Alter, jederzeit und überall.

Schalte einen Gang zurück. In der Ruhe liegt die Kraft.
Bewege dich regelmäßig. Achte auf deine Atmung.

Yoga ist eine viele tausend Jahre alte Philosophie/Lehre aus Indien. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation. Yoga unterstützt den Abbau von geistig-emotionalem und körperlichem Stress durch einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Man ist so alt, wie man sich fühlt. Viele Probleme, wie Kreislaufstörungen, Arthritis und Verdauungsbeschwerden, entstehen aus Mangel an Bewegung, duch falsche Essgewohnheiten und flache Atmung. Aufgrund der Wirkung auf das Hormon- und Nervensystem kann Yoga auch bei Wechseljehresbeschwerden helfen.

Die Asana (Körperhaltungen) in Verbindung mit Pranayama (Atemübungen) geben dem Körper Stabilität, Kraft und Ruhe. Meditation bringt uns Gelassenheit.

Jetzt anrufen und einen Wohlfühltermin vereinbaren unter 01772377069

Wohlfühl-Massagen

Massieren ist eine der ältesten Heilmethoden. Danach fühlst du dich wunderbar. Was passiert in deinem Körper?

  • Verspannungen werden gelöst
  • die Durchblutung wird gesteigert
  • die behandelten Regionen werden besser mit Nährstoffen versorgt,
  • Verklebungen zwischen den Gewebeschichten werden gelöst
  • die Muskulatur wird entspannt
  • Schmerzen werden gelindert.

Eine Wellness-Massage führt dich in traumhaft tiefe Entspannung. Sie kann Verspannungen lösen und dadurch Schmerzen nehmen. Sie fördert die Durchblutung, das mögen die Muskeln genauso wie die Haut. Und nicht zu letzt ist eine Massage eine Streicheleinheit für die Seele.

Loslassen und entspannen! Es gilt: Augen schließen und genießen!

Vereinbaren Sie jetzt Ihren Verwöhntermin unter 01772377069

Yoga Weimar

Massagenangebote Weimar

Wohlfühlmassage für den Rücken (30 min)
lockert das Gewebe und entspannt
25,- €
Access Bars ® (60 min)
unglaublich entspannend & pflegend. Am Kopf werden 32 Punkte sanft berührt, Blockaden können gelöst werden.
50,- €
Licht-Wellen-Behandlung & Gesichts-Nervenpunkt-Massage (30 min)
gegen Verspannung & Schmerzen.
25,- €
Salz – Öl-Massage (60 min)
des Körpers mit basischem Salz und ozonisiertem Olivenöl inkl. Gesichts-Nervenpunkt-Massage. Zum Entgiften, Entspannen & zur Anregung des Stoffwechsels
50,- €
Spezial Entschlackungsmassage des Rückens mit basischem Salz und Honig (30 min) 25,- €
Schröpfmassage des Rückens (30 min)
zur Anregung des Lymphflußes und der Blutzirkulation
25,- €

Kur-Paket

4 Wochen Kur

2x 30min Massage
2x 60min Massage
8x Yoga Einheiten
4x Mediation

inklusive:
Ernährungs- und Gesundheits-Check
Empfehlungen für deine Basische Ernährung
Empfehlungen für deine Detox-Rituale

Einstiegspreis: 270,- €
8 Wochen Kur

4x 30min Massage
4x 60min Massage
16x Yoga Einheiten
8x Mediation

inklusive:
Ernährungs- und Gesundheits-Check
Empfehlungen für deine Basische Ernährung
Empfehlungen für deine Detox-Rituale

Einstiegspreis: 450,- €

Deine Vorteile auf einen Blick

Fühl dich leicht und wohl

  • Mehr Vitalität durch kraftvolles Yoga unter kompetenter und erfahrener Anleitung
  • Spaß an gesunder und unkomplizierter Ernährung
  • Gelassen durch Meditation
  • Entspannung durch wohltuende Wohlfühlmassagen

Kontakt

Sie haben Fragen oder Anregungen - Sie wünschen eine Kontaktaufnahme? Hinterlassen Sie kurz Ihre Kontakt-Daten und wir melden uns bei Ihnen.

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

Gudrun Lorenz
Friedensstraße 1
99423 Weimar

Kontakt:

Telefon: +49 (0) 177 2377 069
E-Mail: info@gudrun-lorenz.de

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